מדיטציות אקטיביות ושקטות, AUM אל תוך הלילה, יוגה ודמיון מודרך
בסדנה נחווה שלוש דרכים להשגת שחרור, רגיעה והעצמה: דרך המדיטציות האקטיביות והשקטות ננער את הגוף ונשקיט את המיינד. דרך היוגה נתרגל את האיזון בין הגוף והנפש. דרך הדמיון המודרך נעודד ריפוי והתחדשות.
במדיטציית ה-AUM נחווה בעוצמה את כל צבעי קשת הרגשות, לבד ועם אחרים, בדרך אל המרכז והשקט שלנו.
יחד נגלה מהם הכלים הנכונים לכל אחד ואחת, שיאפשרו להתחבר למקורות השמחה והאנרגיה גם בחיי היומיום.
בואו לחוות סוף שבוע של החופש לעוף פנימה והחוצה - סדנת מדיטציה, יוגה ודמיון מודרך - בהנחיית ויקאס וג'יוואן, שיתמכו בכל תהליך שתאפשרו לעצמכם לעבור.
מנחי הסדנה:
ויקאס (ירון קולטון) - מנחה ומטפל בכיר ב-NLP, בדמיון מודרך ובתרפיית קו הזמן, מנחה AUM מוסמך מטעם Humaniversity בהולנד ומרכז אושו בפונה - www.kolton.co.il
"מעט מאוד קורה שאני מעיזה לצאת מ'האזור הבטוח' שלי. בסוף השבוע פרשתי כנפיים, עפתי, הרגשתי חופש נפלא! הרגשתי חדה, ממוקדת, נוכחת והכי חיה שהייתי במשך הרבה מאוד זמן... אני בתחילתה של הדרך שאתם נתתם לי המון כלים ואומץ ללכת בה. אני מודה לכם, תמיד תהיו בלב שלי, ואני מקווה שיהיו לכם הרבה כוחות להמשיך ולתת לעוד אנשים את האור הזה. באהבה", מיכל
"מדיטציית הדיינמיק היתה מעולה. מדיטציית האום מרכזת את שלל התחושות, הרגשות וההתמודדויות במדיטציה אחת אינטנסיבית שעושה נפלאות... שניכם קשובים, מחוברים לכל התכנים שהעברתם, ומרגישים את זה באווירה הכללית ובפעילויות. התנסות נעימה: האווירה, הנוכחים, התחושה שאתם מעבירים. תודה רבה!" משתתף
"החלטתי לנסוע לסדנה עם לא מעט פחדים וחששות, מכיוון שמעולם לא חוויתי מדיטציה מסוג כלשהו. הגעתי למקום, חדרי אירוח נחמדים, אווירה שקטה, וכל-כולי דרוך בציפייה לבאות... החיבור שלי לחוויה החדשה היה אבסולוטי. הרגשתי דברים שמעולם לא תיארתי לעצמי שארגיש, חוויתי התחברות טוטלית לעצמי, שלווה פנימית שלא זוכר כמותה. יצא לי להכיר אנשים ולהתחבר אליהם. כאדם שעובד מסביב לשעון, עצרתי לרגע ונתתי לעצמי לזרום בשלווה אלוהית לדבר הזה שנקרא החופש לעוף". אמיר
"מאוד נהניתי מהיוגה, מהחברה, מהדמיון המודרך ומהתנועה של מדיטציית הלב... עשיתם עבודה מצוינת. הייתם מאוד מכילים, נינוחים, מקבלים את המוכנות או אי-המוכנות של המשתתפים לקחת חלק, ובכל הזמן הזה הייתם נעימים מאוד... מקום יפהפה ומיוחד. היה מאוד מהנה להסתובב כאן. הכיבוד היה נהדר. חוויה ייחודית ומענגת". נתי
"פתאום הרגשתי מחייכת. כמו צבעי מים בנייר סופג, כך הלכה והתרחקה ונמהלה ודהתה המועקה שישבה לי בבית החזה, פותחת בכך רווחים למשהו אחר... עד שהסתיימה הסדנה עברו לב הגוף שלי ולב הרוח חבטות ונחמות, במגע עם חברים אחרים או בבדידות. רק בדיעבד, אחרי יומיים או יותר, יכולתי לומר: הייתי מאושרת". ספי
"בסוף השבוע של סדנת המדיטציה 'החופש לעוף' עברתי את אחת החוויות המשמעותיות ביותר בתקופה האחרונה. השילוב של מדיטציה, יוגה ודמיון מודרך ביישוב המקסים נווה שלום איפשר לי ניתוק מוחלט מחיי היומיום, התבוננות עמוקה לתוך עצמי, והבנה שאני יכולה להשיג בחיי כל מה שאני רוצה... דאגתם באהבה גדולה לתכנים, להרגשה הנפלאה, ואפשרתם לכל המשתתפים לעבור חוויה מעצימה וחשובה. תודה", שרה
"התכנים היו מגוונים. אהבתי את היוגה, ההליכה בטבע והדיינמיק. המנחים מעולים, קשובים, באמת נותנים הרגשה שהכל בסדר ויש למי לפנות בכל דבר. המקום מדהים, החדרים אחלה... היה מעניין, מקסים ומרגיע". ענת
"נהניתי להתנסות בפעילויות. אהבתי את ההליכה לבית-התפילה ואת מדיטציית האום. מהיוגה מאוד נהניתי. השריתם בסדנה אווירה מאוד נעימה – מה שלי עזר להתחבר לתכנים. ההסברים היו מעניינים והקבלה מבחינתכם נתנה הרגשה טובה... מקום מקסים, חדרים נעימים. תודה רבה!" שירה
כל הפעילויות מונחות – אין צורך בניסיון קודם.
לפרטים נוספים ולהרשמה לסדנה הקרובה של "החופש לעוף":
